طول الجسم أثناء فترة النوم، تعرف على حقائق علمية تحدث ليلًا

طول الجسم، تدرك بأن عندما تنام، يزداد طول جسمك ويستمر هذا الطول حتى بعد الاستيقاظ، ولكن عندما تبدأ في الاستيقاظ تعود طولك إلى حالته العادية وتقل القامة مرة أخرى، وهذا ما يعرف باسم "تقصير الطول" بعد الاستيقاظ، أشار الباحثون والأطباء إلى أنه خلال النوم، يزيد طول الإنسان بمقدار سنتيمتر واحد، ويرجع هذا لاسترخاء العضلات والفقرات في العمود الفقري، مما يزيد من طول الجسم.

من المحتمل ألا تكون مهتمًا بهذه الظاهرة، ولكن هي مهمة لمن يتحمل العناية بك، فلتطلب منها أن تقيس طولك عند استيقاظك من النوم، على الرغم من أنك قد تكون متمددًا في هذا الوقت وتكون القياسة صعبة. ولكن عندما تبدأ في القيام بالأنشطة اليومية بعد الاستيقاظ، تعود العضلات إلى الضغط وتقل الطول المزيد الذي اكتسبته أثناء الليل.

طول الجسم أثناء فترة النوم