الأرصاد تحذر مرضى الجيوب الأنفية من الطقس غدا.. و10 نصائح للوقاية

حذرت هيئة الأرصاد الجوية المواطنين من الطقس غدا بسبب الأتربة العالقة والرياح المثيرة للرمال، وفي إطار ذلك ننشر نصائح وزارة الصحة خلال الأتربة والرمال المثارة وخاصة لمرضى الجيوب الأنفية والحساسية وأصحاب الأمراض الصدرية.

الأرصاد تحذر سكان القاهرة الكبرى

حذرت هيئة الأرصاد سكان القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية الشرقية وشمال ووسط سيناء وخليج السويس وشمال الصعيد من الرمال والأتربة.

كما أوضحت هيئة الأرصاد الجوية وجود تدهور في مستوى الرؤية الأفقية على بعض الطرق على فترات متقطعة.

نصائح الصحة لمواجهة الأتربة 

وجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح لحماية المواطنين من المضاعفات الصحية لموجة الطقس السيئ والرياح المحملة بالأتربة والرمال.

وقالت الوزارة في منشور توعوي، إنه يجب الالتزام بما يلي:

1- على المواطنين الأكثر عرضة للمشكلات الصحية مثل مرضى حساسية الصدر والذين يعانون من ضيق تنفس أو مشكلات في الشّعب الهوائية، تجنب الخروج من المنزل في ظل العواصف الترابية، إلا في حالات الضرورة مع تغطية الأنف وارتداء الملابس الثقيلة.

2- ضرورة ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنازل في وجود العاصفة الترابية، تجنبًا لدخول الأتربة إلى الشعب الهوائية.

3- الجلوس في الأماكن جيدة التهوية.

4- الابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق.

5- شرب كميات من المياه لا تقل عن لترين لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.

6- تناول الأطعمة التي تعمل على رفع المناعة، مثل أطعمة فيتامين C و E.

7- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة.

8- إغلاق نوافذ المنازل جيدًا لمنع دخول الأتربة والغبار إلى الغرف.

9- نظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح ومسحها بالمنظفات والمطهرات.

10- على مرضى الحساسية تناول الأدوية في مواعيدها.